体力
しんだん
広場
持久走（男子1500メートル，女子1000メートル）
準備
歩走路（トラック），スタート合図用旗，ストップウォッチ。
方法
- スタートはスタンディングスタートの要領で行います。
- スタートの合図は「位置について」、「用意」の後，音または声を発すると同時に旗を上から下に振り下ろすことによって行います。
記録
- スタートの合図からゴールライン上に胴（頭，肩，手，足ではない）が到達するまでに要した時間を計測します。
- 1人に1個の時計を用いることが望ましいが，ストップウォッチが不足する場合は，計時員が時間を読み上げ，測定員が到着時間を記録してもよいです。
- 記録は秒単位とし，秒未満は切り上げてください。
- 実施は1回とします。
実施上の注意
- 被測定者の健康状態に十分注意し，疾病及び傷害の有無を確かめ，医師の治療を受けている者や実施が困難と認められる者については，このテストを実施しません。
- テスト実施前のウォーミングアップでは、足首、アキレス腱、膝などの柔軟運動（ストレッチングなどを含む）を十分に行ってください。
- トラックを使用して行うことを原則とします。
- いたずらに競争したり，無理なペースで走らないように注意し，各自の能力なども考えて走るよう指導してください。
- テスト前後に，ゆっくりとした運動等によるウォーミングアップ及びクーリングダウンをしてください。
